Qu?bec, le 30 septembre 2012 - R?unies en congr?s ? l’Universit? Laval, les d?l?gations des associations membres de l’Association pour une solidarit? syndicale ?tudiante (ASS?) ont ?labor? un ambitieux plan d’action annuel ax? sur le th?me de la gratuit? scolaire. Cette revendication sera mise de l’avant lors de plusieurs ?v?nements de mobilisation, notamment en vue [...]
Actualités
30 septembre 2012 - L'Hebdo Journal
La députée de Trois-Rivières, Danielle St-Amand, et le chef d'Option Nationale et ex-député de Nicolet-Bécancour, Jean-Martin Aussant, étaient de passage ce soir à l'émission «Tout le monde en parle» concernant la fermeture annoncée de la centrale nucléaire Gentilly-2.
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30 septembre 2012 - L'Hebdo Journal
La députée de Trois-Rivières, Danielle St-Amand, et le chef d'Option Nationale et ex-député de Nicolet-Bécancour, Jean-Martin Aussant, étaient de passage ce soir à l'émission «Tout le monde en parle» concernant la fermeture annoncée de la centrale nucléaire Gentilly-2.
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30 septembre 2012 - L'Hebdo Journal
C'est d'un ton ferme que le maire de Trois-Rivières, Yves Lévesque, s'est adressé aux 6 000 personnes réunies, ce matin, à Bécancour pour manifester contre la fermeture de Gentilly-2.
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30 septembre 2012 - Stylos de Bois
[gras]45$ CAN[/gras]
Jolie pièce de modèle Slimline réalisée en padouk africain, une essence de bois de couleur orangé. Le placage des composantes métalliques est de couleur émail noir. Ce modèle de stylo utilise une cartouche [italic]Cross[/italic] standard disponible un peu partout dans n'importe quel magasin fournissant du matériel de bureau.
Finition durable de qualité à base de cyanoacrylate (ne s'altérera pas sous l'effet de graisses ou huile naturelles, crèmes à mains ou parfum divers).
Possibilité de coffret ou présentoir assorti artisanal (20 à 30$).
[couleur=blue]letrusquin@gmail.com[/couleur]
[url=www.letrusquin.com][grosseur=12pt]www.letrusquin.com[/grosseur][/url][ Lire l'article ]
30 septembre 2012 - L'Hebdo Journal
Ce matin au Grand Salon du Séminaire St-Joseph, M. Robert Aubin a procédé à la remise d'une partie des médailles du jubilé de la reinde Elizabeth II pour le comté de Trois-Rivières.
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30 septembre 2012 - Bloquons la hausse
Québec, le 30 septembre 2012 - Réunies en congrès à l’Université Laval, les délégations des associations membres de l’Association pour une solidarité syndicale étudiante (ASSÉ) ont élaboré un ambitieux plan d’action annuel axé sur le thème de la gratuité scolaire. Cette revendication sera mise de l’avant lors de plusieurs événements de mobilisation, notamment en vue [...]
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30 septembre 2012 - Bloquons la hausse
Qu?bec, le 30 septembre 2012 - R?unies en congr?s ? l’Universit? Laval, les d?l?gations des associations membres de l’Association pour une solidarit? syndicale ?tudiante (ASS?) ont ?labor? un ambitieux plan d’action annuel ax? sur le th?me de la gratuit? scolaire. Cette revendication sera mise de l’avant lors de plusieurs ?v?nements de mobilisation, notamment en vue [...]
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30 septembre 2012 - Bloquons la hausse
Québec, le 30 septembre 2012 – Réunies en congrès à l’Université Laval, les délégations des associations membres de l’Association pour une solidarité syndicale étudiante (ASSÉ) ont élaboré un ambitieux plan d’action annuel axé sur le thème de la gratuité scolaire. Cette revendication sera mise de l’avant lors de plusieurs événements de mobilisation, notamment en vue [...]
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30 septembre 2012 - Flexy Forme
J'ai encore le plaisir de faire d?couvrir de nouvelles perspectives corporelles ? des profanes de ma m?thode d'entra?nement cet?automne. Aussi, je leur consacre cet article. Les initi?s en seront peut-?tre quittes pour un brin de nostalgie... et une fiert? bien?plac?e en r?alisant les progr?s accomplis depuis leur d?but.
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Je ne me lasse jamais d'apercevoir le fasci?s ?tonn? de mes participants lorsqu'ils per?oivent leur corps en action, parfois subtile. Tellement subtil, qu'ils croient avoir d?nich? au creux de leur anatomie de nouveaux muscles dont ils ignoraient l'existence jusque-l?. L'activit? musculaire profonde n'est pas toujours ?vidente ? d?celer ni ? ma?triser. En fait, pour les novices cela repr?sente?toute une difficult?. De plus, sp?cifions que m?me si elle accompagne ou assiste les mouvements, la participation de la musculature?profonde demeure invisible ? l'oeil nu. Ce qui devient tr?s confondant au d?but de l'apprentissage. En r?alit?, la mission des?muscles profonds se voue ? la stabilisation, si essentielle ? la p?rennit? des articulations et du dos en particulier. Lorsque les?muscles stabilisateurs ne travaillent pas efficacement, leur h?te pr?sente presque immanquablement des probl?mes d'?quilibre. Je vous?renvoie ? l'article ? Des muscles log?s et nourris gratuitement. ? pour plus de pr?cision ? ce sujet. (Petit rappel rapide: les abdominaux constituent nos stabilisateurs les plus pr?cieux, mais ?galement les plus paresseux...)
Travailler des exercices dont le succ?s d'ex?cution repose enti?rement sur notre aptitude ? se ? tenir en ?quilibre ? peut s'av?rer?tellement frustrant pour ceux qui clament ?tre ? n?s ? sans ?quilibre! Il devient alors imp?ratif de comprendre la biom?canique du corps. Je me sers dans ce cas de la connaissance comme outil p?dagogique ? l'int?rieur d'un contexte o? l'enseignement ne figure pas dans les priorit?s. Je transmets ainsi les atouts de la connaissance ? mes guerriers pour qu'ils luttent contre le d?couragement et qu'ils s'arment de pers?v?rance encore plus que de patience!
Je rel?ve le d?fi de les convaincre que malgr? leur ?ge d'adultes, leur corps peut encore apprendre. De nouvelles connexions neuromotrices peuvent encore ?tre ?tablies. Certes, il faudra investir temps et ?nergie. Pers?v?rer et r?p?ter. S'obstiner ? d?busquer les fautifs p?nards aux tr?fonds de leurs entrailles. Mais ?a demeure possible. Et rien n'est plus gratifiant que de r?aliser que l'on s'est am?lior?!
Justement la semaine derni?re ? la fin d'un cours, un participant dans la cinquantaine me d?montrait, avec une fiert? non dissimul?e, ses progr?s en mati?re d'?quilibre. Sa pers?v?rance a port? ses fruits; il entreprend sa troisi?me session de cours. Il a vraiment de quoi ?tre fier!
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Bon entra?nement!
?
Martine
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30 septembre 2012 - Flexy Forme
J'ai encore le plaisir de faire découvrir de nouvelles perspectives corporelles à des profanes de ma méthode d'entraînement cet automne. Aussi, je leur consacre cet article. Les initiés en seront peut-être quittes pour un brin de nostalgie... et une fierté bien placée en réalisant les progrès accomplis depuis leur début.
Je ne me lasse jamais d'apercevoir le fasciès étonné de mes participants lorsqu'ils perçoivent leur corps en action, parfois subtile. Tellement subtil, qu'ils croient avoir déniché au creux de leur anatomie de nouveaux muscles dont ils ignoraient l'existence jusque-là. L'activité musculaire profonde n'est pas toujours évidente à déceler ni à maîtriser. En fait, pour les novices cela représente toute une difficulté. De plus, spécifions que même si elle accompagne ou assiste les mouvements, la participation de la musculature profonde demeure invisible à l'oeil nu. Ce qui devient très confondant au début de l'apprentissage. En réalité, la mission des muscles profonds se voue à la stabilisation, si essentielle à la pérennité des articulations et du dos en particulier. Lorsque les muscles stabilisateurs ne travaillent pas efficacement, leur hôte présente presque immanquablement des problèmes d'équilibre. Je vous renvoie à l'article « Des muscles logés et nourris gratuitement. » pour plus de précision à ce sujet. (Petit rappel rapide: les abdominaux constituent nos stabilisateurs les plus précieux, mais également les plus paresseux...)
Travailler des exercices dont le succès d'exécution repose entièrement sur notre aptitude à se « tenir en équilibre » peut s'avérer tellement frustrant pour ceux qui clament être « nés » sans équilibre! Il devient alors impératif de comprendre la biomécanique du corps. Je me sers dans ce cas de la connaissance comme outil pédagogique à l'intérieur d'un contexte où l'enseignement ne figure pas dans les priorités. Je transmets ainsi les atouts de la connaissance à mes guerriers pour qu'ils luttent contre le découragement et qu'ils s'arment de persévérance encore plus que de patience!
Je relève le défi de les convaincre que malgré leur âge d'adultes, leur corps peut encore apprendre. De nouvelles connexions neuromotrices peuvent encore être établies. Certes, il faudra investir temps et énergie. Persévérer et répéter. S'obstiner à débusquer les fautifs pénards aux tréfonds de leurs entrailles. Mais ça demeure possible. Et rien n'est plus gratifiant que de réaliser que l'on s'est amélioré!
Justement la semaine dernière à la fin d'un cours, un participant dans la cinquantaine me démontrait, avec une fierté non dissimulée, ses progrès en matière d'équilibre. Sa persévérance a porté ses fruits; il entreprend sa troisième session de cours. Il a vraiment de quoi être fier!
Bon entraînement!
Martine
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30 septembre 2012 - Radio Canada Mauricie
Des centaines de personnes doivent participer dimanche à une grande marche pour sauver la centrale nucléaire Gentilly-2, à Bécancour.
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30 septembre 2012 - Radio Canada Mauricie
Des centaines de personnes ont participé dimanche à une grande marche pour sauver la centrale nucléaire Gentilly-2, à Bécancour.
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30 septembre 2012 - Radio Canada Mauricie
Des centaines de personnes ont participé dimanche à une manifestation contre la fermeture de la centrale nucléaire Gentilly-2.
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